Les problèmes digestifs touchent de nombreux coureurs et ils perturbent souvent une performance pourtant soignée. Ces troubles gastro-intestinaux surviennent sous diverses formes pendant la course à pied et représentent une cause fréquente d’abandon en compétition. Comprendre les mécanismes en jeu et les facteurs favorisants vous aide à mieux les prévenir et à garder l’allure sans…