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Franchement, pour moi, j'applique les mêmes consignes que pour la grippe (je suis virologiste si ça peut entériner mon discours ^^) : lavage de main régulier et/ou solution hydroalcoolique, on évite les bises au travail (et j'ai envie de dire ça roule ma poule !). Par contre, j'estime que les personnes de retour des zones dites à risques (Asie, Italie) doivent jouer le jeu des 14 jours de quarantaine et ne sortir de chez elles qu'avec des masques de type FPP2 (qu'on change 2 fois par jour !) Mais à mon sentiment les masques sont là pour empêcher une personne malade de propager le virus et

pour ma part, le stress est monté parce que cette maladie s'approche de plus en plus de moi en terme de kilomètres et avec mon acidocétose de la semaine passée, j'ai bien perçu ma fragilité ! mais j'essaie de me raisonner : nous avons la chance d'avoir un système de santé performant et j'ai la sensation que des mesures de prévention sont prises donc on va continuer à vivre avec un peu de prudence mais en essayant de ne pas sombrer dans la psychose (je trouve que les médias sont très forts pour faire monter la psychose)

Je pointe ici aussi Pour les grignotages, j’essaie de remplacer les envies de sucré par un thé. Quand vraiment je ne tiens plus, je prends un chewing-gum ou un bonbon que je laisse fondre. Ça marche dans la plupart des cas Et pour le salé... je mange des cornichons ! Sinon, près de 15 kilos de pris en 4 ans, je me dis qu’il est temps de faire quelque chose, d’autant plus qu’on s’oriente vers un coup de pouce pour avoir un enfant et que je ne sais pas comment mon corps va réagir aux stimulations J’ai rendez-vous mardi avec une diététicienne. En attendant, je me remets

C'est vraiment terrible le grignotages! Moi c'est principalement quand je m'ennuie et que je suis seule à la maison. Mais du coup il me faut du sucré. Plutôt avec du chocolat... Bon petite satisfaction ce matin quand même... -400g! Je suis contente parce que mes "petits" efforts on payé. Il y a plus qu'à continuer