Hello les filles ! J'arrive un peu tard certainement. MOn avis est qu'il faut pas trop se braquer avec le DID et le régime sinon on perd vite pied et comme a dit Agnès il faut garder le moral et prendre son temps. On nous presse toujours avec les régimes, le truc magique qui nous fait perdre 3 kgs en 2 jours etc... non lentement mais surement. Ton repas doit être sain, donc légume, viande, poisson, des graisses végétales, et pour ce qui est des féculents tu as le droit mais il vaut mieux prendre des féculents riches en fibre comme les céréales complètes ou les lentilles, ça va permettre à ton corps d'emmegasiner des glucides sans que l'alerte soit donnée. Encore une fois perdre du poids même avec diabète ça veut pas dire se priver de tout.
