pounine

Je réactive ce sujet, puisque la gentillesse a du bon. Aujourd'hui, je suis gentille avec moi-même en m'accordant mon bonheur du moment en étant installée confortablement sur ma table de cuisine : un ricoré avec du lait d'avoine (oui je sais pour plein de gens c'est dégueu mais moi j'aime bien) après avoir eu RDV pour mon fils qui avait un platre au pied.

Amenons un peu de gentillesse dans ce monde, il s'en portera mieux ! J'espère que cela vous aidera dans votre quotidien. A mon niveau, je me suis rendue compte qu'être gentille avec moi-même signifiait décaler des RDV, chose que je n'aurais quasiment jamais fait avant, sauf si j'avais eu des contraintes de garde d'enfant ou ce genre de trucs. En fait, décaler un RDV de routine chez le dentiste parce que tu as déjà un RDV pour tes enfants et un entretien d'embauche dans la même journée, ce n'est pas une mauvaise gestion de planning, c'est juste apprendre à se fixer ses limites, en fonction de son énergie du moment.

@Mei-LiLa charge mentale, c'est pas un truc de gens qui bossent, c'est un truc assez universel, notamment ceux qui sont perfectionnistes et s'en mettent toujours plus sur le dos. Je parle en connaissance de cause, je sors d'un burn-out Beaucoup de mamans/parents sont épuisées avec de jeunes enfants. Rajoute une couche de diabète et tu as de quoi être crevée. Je te propose un truc qu'on m'avait fait faire en coaching et qui m'a aidé. Pose toi la question du dernier moment où tu as été gentille avec toi-même. Ca peut être tout et n'importe quoi et je ne mets volontairement pas d'exemple. Si tu ne trouves pas de réponse à ta question, alors tente peut-être demain d'être gentille avec toi-même une fois ou deux dans ta journée. Ca peut durer 2 min comme une demi-journée. Et essaie même de noter ces moments. Je l'ai fait il y a quelques semaines, je relis régulièrement ces phrases qui ne font rire que moi mais qui m'apportent une joie profonde. Tout le monde n'a pas été éduqué à exprimer ses émotions, ses difficultés. Nos proches ne sont pas toujours les personnes les plus adaptées pour nous aider. Mais tu n'es pas seule. Il y a le forum, bien sur, mais peut-être une auxiliaire de puériculture de la PMI, un café des parents, ton conjoint, ton généraliste, une vraie amie, ta tante qui habite peut-être à l'autre bout de la France, une autre jeune maman. J'espère que tu vas trouver ta voie pour retrouver un équilibre

@SOseventies pour quelle raison as tu sollicité la MDPH ? As tu une problématique professionnelle particulière ? La demande initiale est la plus chronophage et cela fait toujours qqch au moral mais au fur et à mesure des renouvellements, j'ai relativisé. On se détend, c'est un bout de papier que tu classeras ensuite et que tu oublieras au fond d'un tiroir. Et c'est très bien comme ça. (et s'il manque vraiment un papier, tu peux toujours faire un courrier, c'est une technique très "has been" mais qui fonctionne toujours, et plutôt bien d'ailleurs !)

Petite question pour celles qui ne sont pas en boucles fermées : ce soir, j'ai voulu faire un bolus prolongé sur 2h car repas gras. 30 min après le repas, ma pompe a sonné car elle a arrêté le bolus car elle estimait la glycémie trop basse. Elle a enchaîné sur un stop hypo (et elle fait bien !) mais je me demandais si la pompe pouvait éventuellement reprendre l'administration d'insuline si jamais la glycémie remontait rapidement (dans les 2h si le bolus prolongé est programme sur 2h). Des retours d'expérience ?

Aucune idée @Mafalda. As tu peut-être d'autres explications aux hypos ? Cycle menstruel, perte de poids, sport, stress ? Changement de site pour le Pod, nouveau flacon d'insuline ?

Week-end avec une copine de l'association, l'une est en boucle fermée, l'autre sans, les résultats sont rigolos, la preuve en images

@pounine tout va bien

Je suis à 3,7 et j'ai déjà fait 4u de plus. Finalement la prochaine fois je ferai 20u ! Perso le bolus prolongé est magique pour moi sur la pizza.

Bah... J'aurais dû écouter ma pompe et @Sakura Mais j'arrive à 16h et je vais à la piscine ensuite !!

@Sakura merci pour ton retour, c'est intéressant, je me rends compte que je n'ose plus faire de gros bolus. Je te rejoins pour le mac do, je le fais en une fois aussi.

Je pars voir une copine en train aujourd'hui et j'ai acheté une formule sandwich dans une chaîne de boulangerie bien connue. Je ne sais pas vous mais j'ai souvent un peu de mal à évaluer les glucides. Comme j'ai du temps dans le train, j'ai regardé si le site internet contenait les infos nutritionnelles et bingo, il y a les infos. Mais je n'ai plus faim... Je comptais souvent 100g de glucides pour un sandwich et un muffin (60+40) et j'étais souvent en hyper. J'en suis à 122g et quand je vois le calcul de 20u proposé pour le bolus, je n'ose pas le faire, trop peur d'une hypo severe. J'ai fait 15u en bolus prolongé. Et vous, comment gérez vous ce genre de situation ? Votre retour d'expérience m'intéresse bien. (Moi qui avait peur d'une hypo dans le train, j'ai acheté une bouteille d'oasis, je crois que je vais la trainer tout le weekend !)

@fleur de lys: mon réservoir a déjà sauté quand je n'ai pas de coque, donc ça ne m'étonne pas vraiment

Une petite anecdote de diabétique : ce soir, je récupère mon petit gars à l'école et commence à marcher avec lui. Nous traversons une avenue et en finissant de traverser, je trouve par terre, sur le trottoir... Un morceau de pompe tslim (le réservoir) et la tubulure jusqu'au kt. Autant vous dire que cela m'a intrigué, que j'ai ramassé le bazar et que j'ai immédiatement vérifié dans ma poche que j'avais tout mon matériel. La question suivante a été : mais d'où ça peut venir? Le passage piéton était celui d'une autre école. Me voilà à sonner au périscolaire en disant, le réservoir à la main, "vous n'auriez pas un enfant diabétique avec une pompe ?". Après un long silence : "mais oui". "Il pourrait être utile d'appeler rapidement ses parents pour leur signaler". Je ne sais pas si la personne du périscolaire aura fait le nécessaire mais voilà un objet que je n'aurais jamais pensé retrouver dans la rue !

@flo82 tu peux peut-être repasser à l'ancienne alors ! (Et essayer de faire ton injection en début ou cours de repas, ça limiterait la casse)