la fatigue... et vous ?

[Fanny]

Dormir Apres 7h du matin (même le week-end) relève de l'exploit chez moi! Je me couche vers 22h maxi 22h30 mais n'ai pas des nuits de qualités (peut être est ce le problème?! J'ai beau avoir fait des tests du sommeil... Tout est normal ).. Je suis sous homéopathie, acupuncture, je prends pleins de vitamines et compléments alimentaires (vit B, D, K, Oméga 3, calcium, magnésium, zinc) mais même s'il y a eu une grande amélioration suite à tout ça (je dors clairement mieux et me réveille beaucoup moins, j'arrive même de temps en temps à faire des nuits complètes!) je me sens toujours fatiguéeeeeee

[flo82]

Je suis tout le temps fatiguée... Je fais de l'asthénie (fatigue de l'organisme qui ne récupère pas malgré le repos) + des chutes de tension accompagnées de céphalées de tension quand j'ai des journées très chargées. Et je n'ai pas d'enfant!

Depuis avril je me fais une petite sieste (30 min) à l'heure de midi dans ma voiture. Et parfois 1h en rentrant aussi. Je fais à l'automne et au printemps une cure de magnésium. Depuis janvier je prends tous les 3 mois de la vitamine D. La seule chose pour récupérer, c'est de me reposer... et longtemps. Ce que j'attends avec impatience pour l'été!

Côté sommeil, il est vrai que je me couche assez tard (23h-0h) et je me lève tôt (6h). Je manque de sommeil, ça joue, c'est évident.

Par contre est-ce que le did a son mot à dire là-dedans... je ne suis pas sûre. Par contre je redoute les hypos nocturnes qui m'épuisent pour le lendemain.

Faire du sport me fait beaucoup de bien. Après je suis vraiment épuisée, et du coup je dors comme une souche, et là, je sens que je récupère mieux.

[Anne-Laure]

Je serais bien à mal de donner des conseils... mais je compatis!

Diabétique depuis mes 5 ans, je ne peux pas faire de comparaison avant/après. Mais je sais qu'avec l'âge et avec l'insuffisance antéhypophysaire (plus de production de cortisol, plus d'hormones de croissance, thyroïde KO, hypo sévères à répétition....) j'ai fait l'expérience de l'asthénie avec deux jeunes enfants. Aujourd'hui, sous traitement, je me sens nettement mieux mais reste relativement dépendante de la configuration de mon emploi du temps (vis ma vie de prof) et de la qualité des glycémies au cours de la nuit (les lendemains d'hypo nocturnes, je rame...)

à côté de ça, je connais mon rythme personnel: je me couche (trop) tard, souvent pour préparer mes cours ou corriger des copies, mais surtout car j'ai un mal fou à aller me coucher avec les poules. Le matin, j'ai besoin de dormir jusqu'à 8h mais par nécessité, le réveil sonne à 6h30. Comme certaines d'entre vous, je fais, quand c'est possible, une sieste -ne serait-ce que 20 minutes- pour gagner en énergie et en lucidité jusqu'au soir.

Voilà... ça ne fait pas vraiment avancer les schmilblick!  J'ai l'impression que tout ceci vient aussi, lentement mais sûrement, avec l'âge (je viens d'attaquer la quarantaine) mais que c'est aussi souvent le lot des personnes autour de moi.

[Leelette]

Bonjour,

Meme remarque que les autres pour le diabète que j'ai eu petite. Neanmoins, quand je suis fatiguée cela n'a rien à voir avec le diabète sauf grosse hypo nocturne. Je suis clairement bcp plus fatiguée depuis que j'ai des enfants et que je me lève très tôt mais je ne rajeunit pas non plus.

Mes solutions anti fatigue (plus ou moins efficaces) : faire la sieste (le we donc), me coucher tôt, bouger (marcher, faire du vélo, nager), prendre l'air (ça c'est pour la fatigue psychique). Vitamines et autres fortifiants ne me font aucun effet. Ah je bois bcp de café aussi.

[elodie062006]

Bonjour,

Dans mon cas, moi qui suis type 2, je sens clairement la différence. Depuis qu'on a mis clairement le diagnostic du diabète, bas la fatigue s'explique!! En fait avant que le médecin me dise le mot diabète j'étais fatiguée depuis quelques mois mais pas d'explication. Or, je me rappelle ne pas avoir été autant fatiguée avant. Chez moi en tout cas, la fatigue est beaucoup plus présente.

Par contre, j'ai mon fils qui a un an et je ne me sens pas forcément plus fatiguée depuis qu'il est là. Donc, c'est étrange. Après, je sais que j'ai besoin d'au moins 8h de sommeil que j'arrive facilement à avoir. En général, je me couche vers 22h30/23h et je me lève vers 7h. Donc je pense réellement que chez moi c'est le diabète qui est en cause de ma fatigue.

[Lounche]

Je suis aussi diabétique depuis petite, du coup c'est difficile de juger si la fatigue est due au diabète. Malgré tout, je suis persuadée que l'équilibre (ou plutôt le déséquilibre...) du diabète rajoute à ma fatigue qui à la base est due au rythme avec les enfants. Mais quand je suis dans une phase de yoyo que je n'arrive pas à régler, je suis complètement vidée de toute mon énergie. Alors que quand je suis à peu près stable, ça va beaucoup mieux !

Donc oui, selon moi, la fatigue est augmentée/accentuée par le diabète.

[pauline]

Ce sujet m'interpelle.

Diabétique depuis petite et insomniaque depuis petite aussi....je manque de sommeil depuis que j'ai des enfants et pas depuis que je suis DID.

Je ne me couche jamais après 22h00 et je me lève à 6h00 le matin, le soir je m'endors très souvent sur mon roman...

A tel point que je me demande comment je serais dans quelques années....

Je suis d'accord avec Lounche pour dire que l'équilibre du did est important pour se sentir moins fatiguée. J'ai aussi remarqué que je suis en manque de sport (plus trop le temps en ce moment) et que quand je fais du sport je me sens moins fatiguée.

Pour ma part, cette grande fatigue m'inquiète.

[Fanny]

Je suis contente d'avoir ressorti ce post du placard car je constate que je ne suis pas la seule à être fatiguée (plus que de normal).

Je suis diabétique depuis que j'ai 12 ans, j'étais donc jeune, mais malgré tout je peux comparer avec avant (même si je ne me souviens pas dans les détails de mon état physique). Je faisais énormément de sport (j'étais en sport étude et ai fait jusqu'à 15/20h de sport par semaine), j'étais toujours entrain de bouger de droite et de gauche... bref une enfant active et en pleine forme quoi! Et clairement après le diabète je me suis sentie physiquement fatiguée et en incapacité d'en faire autant qu'avant, voire même beaucoup, beaucoup moins car limitée physiquement.

Tout comme toi Pauline, ma fatigue m'inquiète, c'est pour ça que j'ai consulté des spécialistes du sommeil, que j'ai fait des polysomnographies... mais que les résultats reviennent globalement normaux (si ce n'est que je fais beaucoup (trop) de micro-éveils et que les médecins n'ont pas su m'expliquer pourquoi... ni me proposer de solution adaptée).

[Lounche]

JE rajouterais l'aspect fatigue psychologique également. Cette fatigue, due au fait que quand on est HS, qu'on se pose pour une sieste ou u temps de repos, et qu'on se retrouve en hypo, ou quand la nuit on monte à 4g alors que pour une fois, les enfants ne se réveillent pas, quand on aurait envie de "vacances" de diabète, pour 24h, de ne pas avoir sa pompe, pas avoir à estimer la quantité de glucides, pas voir peur d'être en hypo avant de prendre le volant, et qu'on ne peut pas. Je pense que tout cela aussi, outre la fatigue physique expliquée par les hypos/hypers, cette hyper vigilance constante, fait qu'on peut être plus fatiguées...

[Fil]

Il y a 3 heures, elodie062006 a dit :

je sens clairement la différence. Depuis qu'on a mis clairement le diagnostic du diabète, bas la fatigue s'explique!! En fait avant que le médecin me dise le mot diabète j'étais fatiguée depuis quelques mois mais pas d'explication. Or, je me rappelle ne pas avoir été autant fatiguée avant. Chez moi en tout cas, la fatigue est beaucoup plus présente

Hello, pour moi ça faisait quelques années que j'étais Ko, à tel point que je déprimais et, hélas mon médecin n'avait vu que de la dépression. Maintenant, sous insuline, je passe par des hauts et des bas et au fil du temps je sens comme une usure, une fatigue. Cela fait deux ans maintenant que je suis dans la maladie et je sais qu'il nous faut nous battre malgré tout pied à pied, jour après jour. Bonne journée

[Hipa]

Je suis trés d'accord avec toi Lounche concernant cette fatigue par exemple HS un soir on se dit je me couche a 21 h histoire de récuperer (ce fut mon cas samedi soir) et bien 3 hypos dans la nuit que je n'explique pas bref la nuit ne fut pas reposante du tout et c'est souvent  comme cela ! Après je ne peux pas comparer avec le "avant" je suis did depuis l'age de mes 7 ans mais les hypos me fatiguent +++ et je pense que les hypers provoquent une fatigue chronique une usure lente de mon corps que je sens bien vieillir à 35 ans - mêrme si j'ai encore la patate  !!! 

C'est pourquoi je dis toujours que nous les did : Oui nous menons une vie normale mais au prix de bien des efforts et je trouve triste que nous n'ayons aucunes aide pour quoi que ce soit (aménagement emploi, ménage....) nous sommes "défaillantes" mais devons faire comme les autres sans aucunes aides et en étant si possible équilibrées euhhh oui mais on estaussi des etres humains  ! c'est mon point de vue mais je croise les doigts pour que les choses un jour changent !

Pour nous les femmes qui assuront souvent comme dans la plupart des couples enfants, repas, organistaion planing enfants, rdv medicaux enfants et nous, emploi.... je trouve cela encore plus compliqué mais voilà ..... c'est ainsi !

(je suis en train de rntrer en contact avec mon afd locale pour representer niotre assoc - mais c'est un point sur lequel je voudrai travailler car je pense que les choses pourraient évoluer mais c'est à nous de le faire !)

[flo82]

Il y a 18 heures, Anne-Laure a dit :

Mais je sais qu'avec l'âge et avec l'insuffisance antéhypophysaire (plus de production de cortisol, plus d'hormones de croissance, thyroïde KO, hypo sévères à répétition....) j'ai fait l'expérience de l'asthénie avec deux jeunes enfants.

Cette insuffisance est-elle liée au did? Comment te l'a-t-on diagnostiquée?

Il y a 8 heures, Fanny a dit :

Tout comme toi Pauline, ma fatigue m'inquiète, c'est pour ça que j'ai consulté des spécialistes du sommeil, que j'ai fait des polysomnographies... mais que les résultats reviennent globalement normaux (si ce n'est que je fais beaucoup (trop) de micro-éveils et que les médecins n'ont pas su m'expliquer pourquoi... ni me proposer de solution adaptée).

Oh, il faudrait que je zieute l'annuaire, voire qu'il y a des spécialistes du sommeil près de chez moi.

Quand j'ai parlé de cette fatigue extrême (qui m'inquiète moi aussi) à mon généraliste fin mai, il m'a répondu "Mais vous êtes prof, avec toutes les vacances que vous avez comment vous faites pour être fatiguée?". No comment... (bizarrement, je ne compte pas retourner le voir).

[Dawn]

Diabétique depuis mes 30 ans, nettement plus fatiguée depuis ce moment-là. En même temps les enfants sont arrivés juste après... Quoi qu'il en soit maintenant les enfants sont grands et ne me font plus faire de nuits blanches, je vois une nette accentuation de la fatigue en fonction des hypos/hyper et il n'y a pas besoin d'atteindre des extrêmes pour ça. Moi ça me pourrit la vie cette fatigue... lorsque je peux je vais faire une sieste, mais je le vis mal, c'est difficile de dire à une amie "Ah non, je préfère ne pas venir prendre le café jeudi matin " parce que je projette "secrètement" d'aller me pieuter entre 9 et 11 h... et je culpabilise lorsque je fais une sieste, il y a tellement de choses à faire... alors souvent au lieu de dormir je me traîne littéralement (et pour le coup j'ai l’impression que ça aide pas mes glycémies).

Il y a 4 heures, Hipa a dit :

Je suis trés d'accord avec toi Lounche concernant cette fatigue par exemple HS un soir on se dit je me couche a 21 h histoire de récuperer (ce fut mon cas samedi soir) et bien 3 hypos dans la nuit que je n'explique pas bref la nuit ne fut pas reposante du tout et c'est souvent  comme cela !

Ah oui ça me parle, ça! Ou alors c'est la version: Je vais me coucher tôt et constate une hypo. Donc resucrage, mais ça passe pas... 30 minutes plus tard j'en suis à un nouvel essai de resucrage pour une glycémie encore plus basse que la précédente et qui n'est pas remontée depuis, et tous les symptômes sympathiques qui font que mon homme s'inquiète, que je bois du sirop, et finalement plus d'une heure après la première glycémie, je peux enfin manger des sucres "lents" pour éviter une hypo supplémentaire dans la nuit, sauf que j'ai vraiment plus faim, limite malade et ça me prend un temps à avaler tout ça... puis c'est retour sous la douche à cause du super symptôme de transpiration, me re-laver les dents, et finir enfin par me coucher... et plus d'une fois sur deux je ne peux plus dormir, sans doute à cause de la dose d'adrénaline que mon corps s'est mis à produire... Le lendemain avec des glycémies correctes dès le réveil je suis une loque quand même. Ce genre d'hypos ça me crève sur plus d'une journée!

La fatigue due aux hypos/hyper, elle me semble différente de la "vraie" fatigue: je ne sais pas comment l'expliquer: c'est comme si j'avais du goudron dans la tête qui pèse, ou comme si le plafond avait un effet sur la densité de l'air et que ça m'appuyait dessus...

 

[Fanny]

Comme toi Dawn, je culpabilise de faire la sieste (et donc je ne la fais pas les rares fois où je pourrais), il y a tellement à faire!

[petitsoleil]

Comme Flo, je n'ai pas d'enfant, et comme pas mal d'entre vous, je suis DID depuis toujours, donc pas possible de comparer avec "avant". Je me souviens qu'étudiante j'avais plus d'énergie, mais j'avais aussi plus de vie amicale et sociale qu'ici ... Ici j'ai pu acheter une maison, j'ai pu trouver du travail en CDI et je suis mieux soignée, mais côté vie sociale ...

Je ne culpabiliserais pas de faire la sieste, seulement je n'ai pas les conditions de faire, snif. Les open-spaces bruyants, pour faire la sieste, on a vu mieux hein.

A défaut, je fais des grasses mat les WE, faut bien trouver des avantages au fait de ne pas avoir d'enfant

A une époque je mettais ma fatigue sur le compte de ma thyroïde mais les derniers temps, ca va plutôt bien côté thyroïde. Ca doit être le DID ...

Je ne sais plus qui a mentionné l'hyper-vigilance que nous sommes obligés d'avoir tous et toutes, en tant que DID ou diabétiques, surtout ceux sous insuline, je pense aussi que ca joue ! Enfin moi aussi je constate que faire du sport m'aide bien, mais l'effet métier sédentaire + grisaille pendant des mois démotive sournoisement pour les efforts autres que la marche, grrrrr. A défaut je prends des oligo-éléments, des huiles essentielles (pour mater les pb ORL, je suis déjà moins fatiguée en n'ayant pas tous les virus ORL du monde), un peu de miel, de baies de goji, de fruits secs, de fruits moelleux ... tout ca compensé par un peu moins de féculents et pain. Mais rien ne remplace le soleil et le sport au grand air

Edited June 21, 2016 by petitsoleil

[Hipa]

Oui l'hyper vigilence doit en effet avoir un role sur notre fatigue ! en effet le fait de toujours etre "sous controle" ou plutot "sous maitrise" c'est à dire vouloir éviter l'hypo vouloir éviter l'hyper n'aide pas à lacher prise et se reposer correctement de manière détendue !

Moi lorsque je me couche en normo glycemie ca va je suis assez zen mais dès que je suis sois trop basse à mon sens pour la nuit sois trop haute ou que j'ai manger plus tard et que donc ma glycemie continue de monter alors que je vais me coucher je ne suis pas tranquille du coup je n'aime pas mettre mon réveil alors vous savez ce que je fais .......JE BOIS un demi litre résultat je fais pipi au moins 3 fois dans la nuit (et je controle - sans FSL) du coup bof bof le repos ! j'aurai le FSL je verrai mieux comment ma glycémie se comporte la nuit et serait peut etre plus confiante et sereine !! et vous avant de dormir est ce que vous vérifier votre kt ?? moi toujours je le touche au toucher je sens si il tiens bien si la canule est bien insérée ..... c'est là ou on voit que on est pas non plus hyper hyper détendue !!! comme je dis c'est tout ca qui me pèse moi dans le did le fait de toujours penser, réflechir, anticiper ..... 

[Séverine]

Devenue DID adulte, je ressens une nette différence avant/après mais il y a aussi eu dans la foulée la thyroïde, les enfants, et d'autres choses ... Néanmoins ce qui est sûr c'est que l'hyper vigilance dont parle Lounche entraine une vraie fatigue psychique. En fait depuis le diabète, je ne cesse de répéter que j'aimerais être tranquille, mais non, il faut penser, compter, anticiper, programmer, contrôler ... les activités, les glucides, les cathéters, les resucrages, les ordonnances, les rdvs, ... Et même si ça rentre dans le quotidien, que c'est invisible, ça pèse et ça prend de l'énergie.

Après un certain temps, on peut ressentir une lassitude. Le manque d'énergie est usant. Et puis, pour pouvoir se reposer, il faut ACCEPTER d'être fatiguée, reconnaître, et se connaître (pour savoir ce qui nous fatigue le plus, et nous repose le plus), lâcher prise, lâcher la culpabilité. Et avoir un environnement qui le permet (travail, famille ...). Pas facile. Mais si on y arrive (un peu ...) c'est finalement une belle opportunité. Je me souviens avoir dit au début du diabète, qu'avant j'avais une petite tendance hyperactive, à ne pas m'écouter ... et que le diabète m'y obligeait ... Bon, après, il faut trouver l'équilibre ... Arg ce mot ...

[Anne-Laure]

Il y a 4 heures, flo82 a dit :

Cette insuffisance est-elle liée au did? Comment te l'a-t-on diagnostiquée?

Oh, il faudrait que je zieute l'annuaire, voire qu'il y a des spécialistes du sommeil près de chez moi.

Quand j'ai parlé de cette fatigue extrême (qui m'inquiète moi aussi) à mon généraliste fin mai, il m'a répondu "Mais vous êtes prof, avec toutes les vacances que vous avez comment vous faites pour être fatiguée?". No comment... (bizarrement, je ne compte pas retourner le voir).

Flo, l'historique complet de la découverte est ici:

8 ans plus tard, en résumé: c'est apparemment lié à la grossesse et aux chamboulements hormonaux. Avec les symptômes (hypo sévères qui ne remontent pas après ressucrage, asthénie, tension à 8 et chutes de tension fréquentes) ma diabéto a demandé des analyses pour vérifier ce qui se passait du côté de la thyroïde et des glandes surrénales. Il a fallu encore 2 ans pour qu'elle me prescrive un IRM pour vérifier si le souci ne venait pas du chef d'orchestre des glandes productrices d'hormones, l'hypophyse.

 

Quant à la réflexion du médecin...  effectivement, c'est une bonne occasion de se rappeler qu'on n'est pas mariée à ce genre de personne et qu'on peut aller poser ses bagages ailleurs! (surtout si comme moi, prof d'anglais consciencieuse, tu tombes toujours malade.... le premier jour des vacances!)

[Fanny]

Je suis grognon ce matin et presque je me demande si d'avoir déterré ce post ne m'a pas porté la poisse! Couchée à 9h hier soir dans l'espoir de me faire une super nuit reposante.... Réveil toutes les deux heures, complètement enfarinée donc même pas l'énergie ou réflexe de faire un dextro, juste le passage aux toulettes obligé et re sous la couette. Â 4h quand même dextro et... 4g70!  Bolus mais Aves la pompe donc réveil à 3g56... Kt changé ce matin. La journee va être longueeeeee

[MarieDiab]

Oh lala fanny.... c'est comme si j y étais  !!

Moi aussi j'ai pensé à vous toutes cette nuit et ce matin je suis faaaatiguee ! Hypo au moment du coucher, vous savez le 0,80 avec la flèche vers le bas où vous vous sentez déjà bien mal, resucrage conséquent, et ca continue à chuter, et une heure après vous êtes tjs dans votre lit à 0.40 avec cette satanée flèche à vous écoeurer de jus et pâtes de fruits.... et puis le pic nocturne après bien sûr,  malgré le dbt doublé sur plusieurs heures. ..

Et faut aller affronter mes ptits monstres !!

Je crois qu avec l hyper vigilance vous touchez du doigt un truc très vrai : de mon côté je l'ai remarqué pour une toute autre raison  : ma fille autiste,  qui m oblige à sans cesse tout anticiper, tout calculer, tout décortiquer pour éviter ou gérer les crises,  pour la faire progresser, etc. Je l'ai h24 à la maison, et en plus elle me parle tout le temps,  me parasite tout le temps la tête avec des trucs compliqués et comme pour elle tout détail a une importance capitale, faut pas lui répondre la tête ailleurs,  et qd tu ne lui réponds pas faut s attendre à ce que  ca pète.  Bref, fatigue psychique et nerveuse énorme,  exactement du genre que vous dites : contrôle permanent.  Je m en suis aperçue car il suffit qu elle ne soit pas là pour que je sois mille fois plus en forme, même s il me reste mes deux bébés  ! Plus du tout la même fatigue. Je pense que nous subissons la même chose avec le did, en moins fort. 

Et les yoyos hypo hyper aussi bien sûr, ca rend complètement paf... moi le pire c'est les montées de glycémie,  je me sens sous somnifère dès que ca monte. Donc après la plupart des repas... d'où la sieste aussi je pense,  c'est irrépressible.  La sieste me permet d ailleurs aussi avant tout de reposer mon cerveau,  heureusement ma fille la fait encore,  pour moi si je n'ai pas cette coupure je finis la journée complètement noyée.  Sauf si elle n'est pas là. ..

[Leelette]

Pourquoi culpabiliser à faire la sieste ? C'est prouvé qu'on est plus efficace quand on a fait une sieste. Moi je n'hésite plus, je sieste ! C'est devenu indispensable. La3je me reveille d'1 h de sieste : le bonheur. Je me sens bcp mieux alors que j'ai très mal dormi sur la canapé pour cause de toux rebelle et insomniante.

 

Bref : vive la sieste !

[Fanny]

Je culpabilise de faire la sièste car je n'ai déjà pas beaucoup de temps pour moi alors je n'ai pas envie de le gâcher en dormant (même si j'ai bien conscience que l'épuisement ne me fait pas profiter pleinement de ce que je fais  et que je ferais mieux de dormir un peu). Bon après, les occasions de faire la sièste sont tellement rares!!

Concernant la "vigilence permanente" c'est un sujet que j'avais déjà évoqué aux "spécialistes du sommeil" (car j'en suis personnellement convaincue), ils n'ont pas exclu cette hypothèse mais ne m'ont pas proposé de solutions non plus.

[Dawn]

Le problème de la sieste aussi, c'est que chez moi ça fait phénomène de l'aube.. alors faire 20 minutes de sieste pour ce résultat, ça vaut pas la peine. 1h c'est de toute façon pas la bonne durée au niveau des cycles du sommeil chez moi, donc si je sieste c'est 1h30 minimum... quand même conséquent sur l'emploi du temps...

Il y a 2 heures, Fanny a dit :

Je culpabilise de faire la sièste car je n'ai déjà pas beaucoup de temps pour moi alors je n'ai pas envie de le gâcher en dormant

Ah oui oui, c'est tout à fait ça aussi. Pour les autres (mon entourage) si je fais une sieste c'est sur mon temps de loisir... donc voilà... et pour d'autres si je sieste c'est donc que j'ai beaucoup de temps libre pour moi et personne ne comprend ensuite que je sois à la bourre...

Cette hyper vigilance dont on parle, oh oui c'est usant. C'est vrai que c'est une chose qu'on ne retrouve pas ailleurs dans une vie "normale". On pourrait penser que les glycémies, les injections (bolus ou stylos peu importe), les calculs et tout l'toutim cela devient routine, un peu comme le fait de se laver les dents, sauf que ce n'est pas le même enjeu... Pas de vacances de diabète, pas même un petit instant!

[petitsoleil]

Il y a 22 heures, Anne-Laure a dit :

Quant à la réflexion du médecin...  effectivement, c'est une bonne occasion de se rappeler qu'on n'est pas mariée à ce genre de personne et qu'on peut aller poser ses bagages ailleurs! (surtout si comme moi, prof d'anglais consciencieuse, tu tombes toujours malade.... le premier jour des vacances!)

Je ne suis ni prof d'anglais, ni prof tout court (seulement fille de profs ... eh oui), mais moi aussi, j'ai bien tendance à tomber malade pendant mes - courtes et rares - vacances. Arf.

Il y a 12 heures, Fanny a dit :

Je suis grognon ce matin et presque je me demande si d'avoir déterré ce post ne m'a pas porté la poisse! Couchée à 9h hier soir dans l'espoir de me faire une super nuit reposante.... Réveil toutes les deux heures, complètement enfarinée donc même pas l'énergie ou réflexe de faire un dextro, juste le passage aux toulettes obligé et re sous la couette. Â 4h quand même dextro et... 4g70!  Bolus mais Aves la pompe donc réveil à 3g56... Kt changé ce matin. La journee va être longueeeeee

Je compatis. Si je porte des capteurs, c'est que chez moi les nuits sont à surveiller, et je suis tout à fait incapable de dormir si je dois me réveiller toutes les 2 ou 3h (ou être réveillée toutes les 2 ou 3h, comme on le fait à l'hôpital même sous capteur, grrrr). Courage

Il y a 6 heures, Dawn a dit :

Cette hyper vigilance dont on parle, oh oui c'est usant. C'est vrai que c'est une chose qu'on ne retrouve pas ailleurs dans une vie "normale". On pourrait penser que les glycémies, les injections (bolus ou stylos peu importe), les calculs et tout l'toutim cela devient routine, un peu comme le fait de se laver les dents, sauf que ce n'est pas le même enjeu... Pas de vacances de diabète, pas même un petit instant!

Oui, et puis la routine ... quand tu as un DID instable, tu es obligée de créer des routines, des horaires et des trucs routiniers, et même avec ca, les doses varient tout le temps, grrr

Personnellement, je reconnais que même si le yoga, le tai-ji ou le qi-gong peuvent me faire du bien, même si le magnésium en ampoules me fait du bien, le DID je le trouve usant.

[Fanny]

Une question aux utilisatrices régulières  de capteurs de glycémie AVEC alarme. Avez-vous pu constater chez vous un (léger) relâchement de cette hyper vigilance ?