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pounine

Thérapies alternatives en cas de syndrome dépressif

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Le 19/04/2019 à 21:32, pounine a dit :

J'ai franchement l'impression qu'on est toutes pas bien en ce moment ! Bon mais alors du coup, c'est quoi la différence entre de la micro kine et de la kinesio ? Parce que j'ai l'impression que les séances commencent de la même manière ! @Fabienne;)

Coucou. Je viens de parcourir cette page, merci pour l'ouverture de ce fil intéressant. Tu me tagges je suppose pour le sujet en général, suite à notre discussion sur le lien entre fidélité au forum et tendance dépressive  :clin:  :mdr: . La recherche de @carole_etp étaye ton point de vue, dans le sens où elle a permis de repérer que, en plus des événements de vie, du quotidien, et de soin/santé, l'état mental était une 4ème raison de venir sur le forum de discussion :clin:.

Perso, dans les moments de "moins bien", j'ai testé le psy, mais ça n'a pas fonctionné, j'ai testé l'échange avec mari / amis / copines du forum, et ça a bien marché. J'ai acheté une formation à l'EMDR en ligne il y a .... bouh, plein de mois (pour mon grand surtout, qui a des problèmes de sommeil), mais pas encore eu le temps de la suivre !

Sinon, je n'ai jamais testé la kinésio, mais il y a un récap des différentes techniques manuelles ici, désolée je n'ai pas pris le temps de vérifier le sérieux de cette source).

Je ne sais plus où c'est mais il y avait eu un partage sur le forum du fait que les personnes diabétiques (voire les femmes, je ne sais plus) avaient + de risques d'avoir une dépression... Je ne sais pas dans quelle mesure nos 'coups de blues' peuvent être passagers, nécessiter un suivi, un traitement... En tout cas pounine, tu es sans doute sérieuse mais pas du tout ennuyeuse, en tout cas, moi, quand je pense à toi, je souris :) ! Et comme Mellifluee, je vois aussi le formidable dans toutes les personnes qui contribuent ici, tout le recul dont vous faites preuve, tout ce que vous savez mettre en place pour vous, vos proches, vos pairs, votre empathie, votre humanité profonde :amen:

 

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Merci @Fabienne, le lien est plutôt pas mal pour découvrir les techniques. Je n'ai pas pris le temps de répondre à chacune mais le cœur y est, je fais le plein d'amour familial cette semaine et profite d'une semaine de vacances à la maison. Hier, j'ai fait de l'initiation à l'escalade avec mon frère @libellule:-) et demain, hammam avec ma sœur. 

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