21/09/2015 on s'y met ensemble?

[caro2503 98]

Il y a 3 heures, ecureuil a dit :

Je vois pas pourquoi ce serait une clause d'exclusion car comme tu dis avec l'IF on peut faire à peu près tout !

Ils veulent juste se protéger  et je ne pense pas qu'ils connaissent bien la maladie donc comme tout le monde ils sont bloqués sur diabète = figés!

[Marquise 107]

J'avais 20 kg en trop et je les ai perdus en pas tout à fait deux ans. Un an pour 30 kilos ça me parait optimiste, mais c'est faisable !

[Marquise 107]

La courbe continue à descendre, et je suis à 62.5 aujourd'hui

 

[MarieDiab 60]

Bravo Marquise, ca fait plaisir  hein ?

[C-cile 30]

@Marquise 

[Marquise 107]

Il y a 18 heures, MarieDiab a dit :

Bravo Marquise, ca fait plaisir  hein ?

Ah oui, c'est sûr !

J'espère que ça  va continuer, que mes efforts vont payer sur la durée.

 

[chacha 68]

coucou les filles, comment ça va par ici? Je ne postais plus du tout mais j'ai continué tranquillement à perdre et j'en suis à bientôt 4kg en moins donc je suis contente. Ce week end j'étais pas en super forme et je me suis un peu vengée sur la nourriture mais je me reprend dès aujourd'hui, surtout avec les repas de fêtes où je ne pense pas trop me priver!

[libellule 120]

Bravo chacha moi je fais la sauvage....

[Marquise 107]

Ah merci chacha ! Je cherchais ce sujet, et je ne le trouvais pas !

Moi aussi ça continue à descendre, descendre...Je suis en-dessous des 61.5, je me suis acheté une robe en taille 38 !

Je suis fin prête pour les repas de Noël !!! Les kilos n'auront qu'à bien se tenir !!

[C-cile 30]

@Marquise , félicitations, tu dois être sacrément contente ! Moi, je n'ose même plus monter sur ma balance

[Marquise 107]

Ah oui, tu peux le dire, je suis sacrément contente et fière !

Même quand j'avais perdu mes 20 kilos, je n'étais pas allée aussi bas !

Les conseils du coach à la salle de gym semblent très efficaces ! (surtout quand on les suit )

 

[Marquise 107]

Les fameux 2 kilos que l'on prend pendant les fêtes : eh ben c'est pas une légende !

Heureusement que j'avais perdu avant !

Me revoilà au même poids qu'il y a un mois, et encore un repas chargé ce soir...Vivement le 4 janvier et la reprise sérieuse du sport !! Parce que le shopping et les musées, apparemment, ça ne fait pas perdre de poids... Comprends pas

[chacha 68]

Tout pareil que toi marquise! Vivement lundi!!

[MarieDiab 60]

Ben moi j ai encore perdu un petit peu. .. c'est vrai que c était bien bon mais la fatigue m a coupé l appétit de A à Z. Enfin, ca fait toujours un souci de moins car je me rappelle du temps où je prenais effectivement 2kg à tous les coups même en faisant très attention. Plein de courage à vous les filles et bravo Marquise  !

[Marquise 107]

Bravo d'avoir perdu pendant cette période, Marie !

Du coup hier soir, je me suis lâchée, je n'ai pas fait attention, j'ai mangé tant et plus, et même repris deux fois du dessert, na !! (citron givré)

Je crois que je vais attendre quelques jours avant de remonter sur la balance...

[chacha 68]

 

Je crois que je vais attendre quelques jours avant de remonter sur la balance...

Tour pareil, je refais bien attention pendant toute la semaine prochaine et je recommence à me peser après!

[MarieDiab 60]

 

Bravo d'avoir perdu pendant cette période, Marie !

Ben c'est vraiment sans faire exprès  ! Mais bon, courage à vous car j ai connu l inverse et je préfère encore me déplumer sans le vouloir  . Bravo à toi pour ton équilibre décomplexé : tout ce qu'il faut pour maigrir efficacement qd on le souhaite et sans se pourrir la vie. C'est difficile à atteindre je trouve.