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avril2005

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Everything posted by avril2005

  1. En fait je ne mélange pas non plus les deux en général... Mais là j'avais des haricots à finir et mon mari voulait absolument des pâtes... Du coup j'ai mangé des deux :-/ C'est sûr que c'est pas énorme 121, mais c'est limite, donc je me dis qu'avec la marge d'erreur du lecteur c'est peut-être plus haut que ce j'ai le droit... Et je suis peut-être un peu trop à cheval sur la limite, je veux trop bien faire, je sais pas, mais ça me "hérisse le poil" de voir que je frôle la limite ;-) JOYEUX NOËL :-))))
  2. Bouhouhou, je suis dégoûtée A midi, haricots rouges et un peu de pâtes complète avec une salade céleri-carottes et un bout de choc à 90%. Suivi de 20 minutes de vélo d'appartement (bon ok, à rythme très réduit, sinon ça me file des contractions...). Résultat après 2h : 121! Donc pas catastrophique, mais limite, et surtout parmi les plus hauts résultats que j'ai eu! Sachant en plus que je suis partie avant le repas plus bas de d'habitude (autour des 70, suite à une ballade de 1h15), qu'est-ce que ça aurait été en temps normal! Et tout ça pour des crudités, des légumineuses et quelques pâtes complètes, et en plus un peu de vélo après le repas, pfffff...... ça faisait un petit moment que je ne mangeais plus du tout (ou presque) de féculents style pâtes, riz, pdt, etc..., mais seulement des légumineuses, ben je crois que j'ai pas d'autre choix que de continuer comme ça :-( En tout cas ça me rassure pas pour les repas de Noël ce soir et demain! D'ailleurs j'ai déjà préparé mes petits tupp de salade à prendre avec
  3. c'est sûr, mais quand on lit les commentaires sur la page en lien, beaucoup ont remarqué une baisse significative des valeurs... alors pourquoi ça marche si bien chez certains alors que chez d'autres on ne voit rien? Enfin chaque organisme est différent, évidemment...
  4. Bon, ben premier essai au goûter, pas du tout concluant pour moi... lilibessemarie, il y a en a des tas, ils font un gros marché de cet aloe vera... tu prends lequel? Tu en prends avant chaque repas?
  5. Merci pour ta réponse. Pour le vinaigre de cidre, ça a aussi pas mal d'autres vertus, je voulais déjà essayer avant mais jamais commencé. Donc c'est l'occasion de tester! Par contre pas d'indications concernant les glucides sur ma bouteille... Mais sur internet j'ai trouvé 5,9g pour 100gr de vinaigre. Donc avec 1 cuillère à souper ça doit pas faire grand chose, non? Par je suis étonnée pour l'alcool, parce que c'est quand même sucré??!! Enfin de toute façon en ce moment c'est pas le bon plan, si je veux pas saouler bébé :-) La canelle j'en mes en principe tous les matins dans le petit-déjeuner, mais bon, sûrement pas en quantité suffisante pour que ça fasse quelque chose...
  6. Avec un deuxième qui cumule facilement les "petits bobos" de l'hiver, je me suis mis à faire une liste des remèdes naturels pour soigner toutes ces petites choses. Du coup je suis tombée par hasard sur cet article :http://www.apple-cider-vinegar-benefits.com/vinaigre-et-diabete.html Le plus intéressant, ce sont les commentaires après l'article. Cela a l'air de très bien fonctionné! Je ne 'ai pas tout lu encore, mais je n'ai vu aucune personne disant que cela n'avait pas marché... Est-ce que quelqu'un connaît ça? parce que même si ça a l'air génial, on trouve parfois des trucs pas très sérieux sur internet... et des avis "fabriqués" (même si dans ce cas je ne vois pas l'intérêt, puisque aucun intérêt commercial)
  7. Merci pour la recette, je vais tester tout de suite, ça sera froid pour le dessert de ce soir ;-) Oups, par contre j'ai pas de maizena, mais de la fécule de pomme de terre... ça marche aussi? Niveau glucides, c'est pareil?
  8. alors les fruits secs c'est ce que mange justement, avec la pomme. Mais trop!! et le fromage blanc, j'en consomme déjà pas loin de 500gr par jour :-/ Par contre c'est quoi ces carrés de pectine de fruits???
  9. Après la petite sieste de l'apm je pourrais dévorer un éléphant... A chaque fois je me dis que je vais me contenter d'une pomme et d'une poignée d'amandes, mais je finis toujours pas "piquer" du pain avec les enfants, un bout de banane, des graines, quelques cuillères de fromage blanc maigre ou n'importe quoi... Qu'est-ce que je pourrais manger qui ne fasse pas trop monter la glycémie (j'évite le pain si possible) et autre que du fromage blanc (j'en mange déjà pratiquement 250gr le matin et 200gr le soir, ça fais déjà beaucoup,...) Sachant qu'il ne faudrait pas non plus que ça soit trop calorifique, vu que l'aiguille de la balance penche à nouveau.... (vive les amandes et graines qui se volatilisent comme par magie )
  10. Merci pour la réponse!! Je n'ai jamais dépassé 1,35, donc ça devrait être bon. Mais comme ça si ça arrive je saurai. Et c'est pas le jeûne en ce moment qui va faire faire de l'acétone
  11. Je viens de voir un post où il est question d'acétone, qui serait très mauvaise pour le bébé. J'ai des bandelettes urinaires qui mesures l'acétone, donc je peux contrôler moi-même, mais avant de le faire n'importe comment, 1-2 questions : Est-ce qu'il y a des "pics" d'acétone dans la journée, suite aux repas, ou autre, comme avec la glycémie? Ou bien une fois qu'il y en a c'est tout le temps? Est-ce qu'il y a un moment plus propice pour faire le test (genre le matin à jeun, ou après une repas (combien de temps), ou le soir?) Si le test indique de l'acétone, c'est toujours mauvais, ou bien il y a des moments où c'est normal? Voilà, juste pour pas paniquer suivant le résultat :-) Mais si j'ai bien compris, il y a de l'acétone si le corps n'arrive vraiment plus à gérer le sucre, donc il faudrait un gros pic de glycémie (?). Si c'est bien ça en principe je ne devrais pas en avoir...
  12. Ah, je ne savais pas qu'on faisait une hyperglycémie provoquée après l'accouchement.... C'est bien que tu le dises, comme ça si on ne me le propose pas je pourrais le demander, histoire d'être sûre que tout va bien! Après je sais aussi qu'ayant eu du DG j'aurais plus de risques, donc je vais essayer de faire un minimum attention... De toute façon je pense que je mange toujours de manière assez équilibrée, c'est pas ça le problème. Mon truc c'est plutôt les gros "craquages", genre quand une plaque de chocolat est ouverte, je peux pas la laisser comme ça... ou bien je ne dis jamais non à la belle-mère qui veut me donner du gâteau comme pour 4.... Faudra que j'arrive à mieux gérer ça... En tout cas si même avec un taux trop par jour c'est pas encore trop grave, pour le moment c'est bon pour moi!
  13. Merci pour ces explications! Juste par curiosité, tu dis que tu as retrouvé des taux normaux assez rapidement après tes grossesses, mais là tu as un diabète permanent maintenant ou plus rien?? Et si non, est-ce que tu continue à suivre à peu près le même régime pour prévenir l’apparition d'un diabète, ou bien tu remanges "normalement"?
  14. Peut-être... Je demanderai à la sage-femme mercredi prochain, si ça n'empire pas encore d'ici là. Si cela se transforme en diabète "définitif", c'est forcément un diabète de type 2? Et dans ce genre de diabète on le voit surtout à jeun le matin? Parce que pour le moment je n'ai jamais dépassé le matin à jeun, c'était seulement après les repas... Mais je ne me suis pas encore penchée sur les différents types de diabètes, je ne connais pas les différences entre eux... Bon ça me rassure ton dernier paragraphe, alors en fait c'est pendant la grossesse qu'on ne peut faire aucun écart, parce que c'est mauvais pour le bébé, mais en dehors de la grossesse, même avec un diabète permanent on peut de temps en temps se "lâcher" si j'ai bien compris (?). Parce que franchement je me demandais bien comment vous faites.... c'est déjà pas facile pendant quelques mois, mais alors quand c'est tous les jours depuis des années
  15. D'après ce que m'a dit la sage-femme, ici pour passer à l'insuline il faudrait être diagnostiquée "officiellement" en DG, donc faire le test. Ce que je trouve absolument ridicule puisque je fais les mesures tous les jours, on pourrait se baser là-dessus si besoin est.... Je ne sais pas si je pourrais voir un diabéto hors hôpital. Je vais demander à la sage-femme la semaine prochaine, voir ce qu'elle propose si ça continue à pas être terrible. J'ai lu qu'en principe le DG disparaît dès l'accouchement. Est-ce que cela peut arriver qu'il dure encore un peu? (ben oui, faut que je sache si je peux me faire un gâteau au chocolat tout de suite après l'accouchement ;-) ) Combien de temps?
  16. J'en suis à 33 SA et je suis en Suisse. Aucun suivi spécifique au diabète, juste le suivi d'une sage-femme pour le moment. Et plus si elle pense que ce n'est plus gérable (d'après les mesures que je prends quotidiennement)
  17. Mon problème c'est que justement je n'ai pas de diabéto! Et la seule fois où j'ai essayé d'appeler l'unité de diabétologie (?) l'hôpital, ils n'ont pas été très enclins à me répondre, du fait que je n'étais pas encore "inscrite" chez eux.... Pour voir un diabétologue, il faudrait que je fasse le test O'Sullivan pour confirmer le diabète gestationnel. Test que la sage-femme a dit qu'elle me ferait si les valeurs sont trop mauvaises. Mais en attendant je n'ai pas vraiment de personne de référence, pas de spécialiste à qui m'adresser... Et ce test, ça m'embêterait quand même de le faire... De 1 parce que la sage-femme m'ayant dit qu'il fallait éviter TOUT écart qui ferait grimper trop la glycémie, un test qui nous envoie 75gr de glucose à jeun, ça me plaît pas trop pour le bébé... et de 2 parce que j'en ai en plus pas besoin pour savoir que j'ai quelque chose (je fais des mesures tous les jours...), alors faire potentiellement du "mal" au bébé avec trop de sucre, juste pour la forme.... bof bof! Par contre c'est un passage obligé pour l'insuline Pffffff, vivement qu'il sorte, et en espérant que tout rendre dans l'ordre, parce que ça commence à me prendre la tête sérieusement tout ça Mais comment vous faites avec un diabète permanent?????????????????? ça doit demander un discipline, une maîtrise de soi (et de ses envies...) et une volonté sans faille, tous les jours
  18. En fait le repas du resto n'était pas "exceptionel", dans la mesure où je fais toujours attention de ne pas choisir ce qui me plairait, mais ce qui est le plus raisonnable (avec en plus la toxo à éviter, ça réduit la carte à 1 ou 2 plats!). Donc hier le seul truc un peu différent c'était des nems à l'entrée (donc des trucs frits dans l'huile), sinon poisson blanc avec ratatouille et haricots verts... et du pain. Et au dessert, 4-5 morceaux piqués dans une salade de fruit! Donc 135 je trouve quand même élevé pour ça... ça doit être le pain vu qu'en ce moment tout ce qui est pâtes, riz, pain, etc... ça me fait monter bcp plus qu'avant. Pour le moment ça dépasse pas tous les jours. J'ai eu 7 dépassements depuis le 27 novembre, donc en 15 jours. C'est assez (trop?) pour nécessiter de voir un diabéto ou bien pour le moment ça va? De toute façon je dois voir la sage-femme le 21, je lui en parlerai, mais je sais pas si je peux attendre ou s'il faudrait voir quelqu'un avant... Si jamais ça devait être vraiment trop limite, et qu'on me dise de passer à l'insuline, est-ce qu'il vaut mieux passer les 1,5 mois restants à faire vraiment suuuuuuper attention à tout, quitte à ne plus manger du tout de féculents mais que des légumineuses, et pouvoir se passer d'insuline, ou bien prendre l'insuline et manger plus normalement? Je me demande juste si le fait de prendre de l'insuline ne favoriserait pas encore plus l'apparition d'un diabète définitif par la suite (ce qui m'inquiète déjà beaucoup )? Le quinoa je connais déjà, j'en fait plus souvent maintenant aussi. Mais il me semble que ça "marche" moins bien que les lentilles chez moi... Mais je vais encore essayer.
  19. Une petite question concernant le moment de la mesure de la glycémie. En principe je mesure 2 heures après le DEBUT du repas. Comme mes repas ne durent pas des heures, c'est toujours plus ou moins le même temps. Mais aujourd'hui nous avons été mangé au restaurant, et le dessert est arrivé 1h30 après le début du repas. J'ai fait la mesure 2h après le début, donc seulement 30 minutes après le "dessert" (qui n'était pas grand chose puisque j'ai juste piqué quelques morceaux dans une salade de fruit - peut-être l'équivalent d'un quart de pomme - et un bonbon gomme). Et j'ai eu le résultat le plus haut que j'ai jamais eu, 135. Normalement je ne dois pas dépasser 126. Donc je sais qu'il peut y avoir une marge d'erreur du lecteur, donc pas un dépassement dramatique j'imagine, mais quand même... (surtout que ces temps je dépasse plus souvent qu'avant, sans raison...) J'ai refait une mesure 30 minutes plus tard, et là j'étais à 108, donc OK. Comment on fait quand les repas sont longs comme ça?? ça fausse forcément les mesures, non? Et une autre question, on m'a dit que je ne devais pas dépasser 126, et que si je dépassais régulièrement je devrais voir un diabétologue. Régulièrement, à votre avis, ça veut dire quoi? Avant ça n'arrivait pratiquement jamais. Mais depuis 1 semaine environ j'ai l'impression que dès que je mange des féculents c'est limite ou ça dépasse! Du coup je carbure aux lentilles, petits pois et haricots.... C'est même arrivé une fois après le petit déjeuner, alors que d'habitude c'est le repas qui a les meilleures mesures... Bonne soirée à tout le monde PS : La polenta, ça réagit plutôt comme des lentilles ou comme des pâtes?? Il y a des alternatives? Les lentilles tous les jours c'est un peu embêtant
  20. Je suis assez novice dans toute cette histoire, mais je peux te donner les valeurs qui m'ont été indiquées par un diabétologue: à jeun : moins de 95.4 2 heures après un repas : moins de 126 Donc par rapport à ça, tu es un peu trop haute 2 heures après... Ce sont les valeurs prescrites en Suisse, à ne pas dépasser pendant la grossesse. Après je sais pas ce qu'en pense ton diabéto? Peut-être que tu devrais l'appeler pour savoir si ce n'est pas trop haut? Moi je panique déjà quand je vois 127 sur le lecteur ;-) (enfin plutôt que de paniquer, ça m'énerve en fait... ) Et pour l'hypoglycémie, d'après le tableau qu'on m'a donné c'est "glycémie trop basse" en dessous de 72, et "hypoglycémie" en dessous de 54.
  21. Les grands-parents-gâteaux étaient de passage cet après-midi pour le goûter... avec un succulent gâteau Après leur départ, je me pose une question : J'ai une boîte d'un "médicament" phytothérapeutique contre la constipation (merci la grossesse). Donc rien de chimique, un truc à base de "sterculia, une substance végétale de lest indigestible et non irritante qui développe une action importante de gonflement dès sa prise" (et tiens, je lis juste maintenant que c'est même utilisé comme "remplacement volumique exempt de calories lors de régimes diététiques et amaigrissants"). Bref, substance de lest, gonflement, est-ce que le fait de prendre un peu de ça en même temps que du gâteau pourrait "drainer" le sucre plus rapidement dehors? Je parle seulement pour des cas isolés, pas tous les jours bien sûr. Mais comme aujourd'hui, je pouvais pas prendre le gâteau en fin de repas, et je pouvais même pas sortir marcher après vu que j'étais seule avec les grand-parents, donc rien pour aider! Est-ce que ça pourrait peut-être faire un peu le même effet que de manger des légumes/fibres avant le gâteau?? Est-ce que ça pourrait être une solution de secours, ou c'est une idée sans fondement d'une accro au sucre désespérée??
  22. Tiens, pour les doigts, je me posais justement la question, merci! D'ailleurs est-ce qu'on peut piquer n'importe quel doigt sur n'importe quelle main, ou bien il y en a qui sont mieux? Pour l'instant je m'en suis surtout prise à l'index et au majeur de la main gauche, je sais pas pourquoi... Pas pratique pour la raclette et la fondue, on en mange souvent ici en hiver :-/ Mais bon, j'essaie de limiter déjà sur la quantité, et d'accompagner aussi la fondue de légumes/salades, même si ça se fait pas :-P
  23. @ Isabelle : alors après une visite chez la diététicienne (qui a demandé l'avis d'un diabétologue), elle m'a dit moins de 95,4 à jeun et moins de 126 2 heure après un repas. (par contre elle ne savait pas trop me dire si c'est 2h après le DEBUT ou la FIN du repas??) Sinon pour en revenir aux marges d'erreur des lecteurs... Dans le mode d'emploi du mien, ils indiquent une marge possible de 3% seulement (si j'ai bien compris leur truc...). Or hier soir, 1h30 après le repas j'étais à 104,4 et 2h15 après (donc 45 min après la 1ère mesure), j'étais à 118,8. Si cela avait été un erreur du lecteur, ça aurait pu tourner autour des 107, mais 118??????? Donc il semblerait bien que mon taux ait vraiment grimpé après 1h30! Mais pourquoi??? (j'avais mangé du jambon roulé, tomates-poivrons-oignons en salade, lentilles et quelques croquettes de pomme de terre) Et je n'ai pas réessayé plus tard, mais est-ce que le taux aurait pu monter encore?? Et une question sur la graisse aussi, est-ce qu'avec un repas un peu gras, ça limite la montée de la glycémie? J'ai mangé 2 fois de la raclette ces derniers temps, avec quelques pommes de terres, et alors que je m'attendais à avoir un taux pas terrible, c'était au contraire très bon. C'est du au gras du fromage??
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