Bonjour Elie, et désolée pour ce délai de réponse. Par régime strict j'entends un protocole alimentaire strict avec des doses de glucides à ingérer fixées pour chaque repas. Par exemple : 40g de glucides le matin, 100g le midi, 80 le soir, et pas un de plus ou un de moins. Je te remercie pour ces fiches, je vais aller les lire de ce pas Bonnes fêtes à toi!