Citharinella
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Bonsoir à toutes ! Vous formez une belle et grande famille, l'accueil est toujours agréable pour les nouvelles venues, c'est bien agréable. Merci à toutes ! Je ne suis peut être pas assez patiente ou encore trop éloignée de vous toutes, mais je n'arrive pas à me sentir bien sur ce forum. J'ai du mal à me projeter au point de raconter ma grossesse en cours ou envie de diffuser mes photos (moi ou à venir) sur le net. Aussi, malgré toutes les informations qu'on peut trouver sur ces forums, je vais vous laisser là en souhaitant bon courage et de jolis tests positifs pour celles qui l'attendent avec impatience et tout le courage du monde pour chacune attendant le/la loulou(tte) tant attendue. Prenez soin de vous. Citha. P.S. : @ admin : Si vous souhaitez effacer mes posts et me radier des adhérents de ce forum, pas de souci pour moi. Merci toutefois de m'informer par mail si c'est le cas. Ce sujet peut donc être clos
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question de débutante ;)
Citharinella replied to ingrid's topic in Le diabète gestationnel en questions
à 0.88 en PP tu as de la marge pour arriver à 1.20, perso j'en prend 3 par petit dej. Après, je ne connais pas les limites demandées par ton médecin et effectivement, ça dépend des besoins de chacune. -
Je ne sais pas si c'est le cas partout, mais ma pharmacie m'a proposé un carnet pour noter les dextro.
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question de débutante ;)
Citharinella replied to ingrid's topic in Le diabète gestationnel en questions
Bonsoir, Avec un même repas d'un jour à l'autre j'ai vu des fluctuations que même la diététicienne ou la diabétologue n'ont pas su expliquer. Pour l'index glycémique des aliments, les aliments les plus complexes sont les plus lents à être assimilés (et tiennent normalement plus "au corps" comme on dit). Contrairement à Chatbiscotte, j'ai noté que les produits complets (biscottes, pain complet voire pain noir allemand (Vollkornbrot) avait une meilleure incidence sur mon taux de glycémie en Post Prandial que le pain blanc ou encore au levain. Il te faudra trouver les aliments qui te correspondent le mieux, ça va demander quelques ajustements au fil des premiers jours. Une fois les pires aliments écartés (genre le riz blanc très cuit du restau chinois ou japonais.. ) l'équilibre sera plus facile à faire. -
oui c'est bien ça, les "garderies", mais je ne pensais pas aux garderies privées des centres commerciaux, effectivement, j' n'y avais même pas songé en fait..
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Hello et bienvenue par ici !
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Hello Dawn, c'est bien trop tard pour toi, mais à défaut d'une place en crèche, la halte garderie pouvait te libérer un peu quelques heures par semaine. J'ai toujours connu ces structures, mais je ne saurais te dire si ça existe partout :s Citha.
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ok merci Citha.
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! j'espère bien.. mais tout ce qu'on ingère n'est pas assimilé en totalité par le foetus et heureusement.. ceci dit, j'arriète la discussion sur ce post, ce n'est pas son objectif et y'a déjà un sujet dessus. Citha.
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Alors si certaines sont intéréssées, j'ai trouvé cet article du nouvel obs Et celui-ci qui reprend les mêmes données : "Elles [les doses maximales d'aspartame par jour]sont fixées par le comité scientifique de l'alimentation à 40mg/kg et par jour soit environ 2 g et demi par jour pour une personne de 70 kg.(une pastille d'aspartame pèse entre 0.O5 ET 0.08 gr, il faudrait donc prendre plus de quarante pastilles d'aspartame ou boire plus de dix litres de coca light par jour pour atteindre les doses maximales recommandées qui sont de plus largement au dessous des doses neurotoxiques." je crois qu'on a de la marge. Pas le temps de faire une recherche plus poussée, désolée. Citha.
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[Présentation] Wallaflo - Et une de plus !
Citharinella replied to wallaflo's topic in Présentez-vous !
Bienvenue Citha.