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pounine

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Everything posted by pounine

  1. je me suis également posée la question récemment, ça fait un moment qu'il n'y a pas eu de campagnes de récupération, ça commence à déborder aussi. Personnellement, j'ai toujours choisi mes pharmacies sur ce critère : qu'ils fournissent et récupèrent les boîtes jaunes. Et l'expérience me fait dire que ce sont généralement aussi les meilleurs pharmaciens des quartiers ! edit : je viens de trouver ceci. Vite, allons déposer nos cartons !! Ma source est fiable, puisque dastri est l'organisme collecteur https://www.dastri.fr/comment-trier-les-produits-complexes/
  2. Ta cicatrice est comment ? Rouge ? Boursouflee ? Ton gyneco pourra te renseigner, c'est encore tôt et si ça gratouille, ca peut aussi être le signe que ça cicatrise. Tu peux appliquer une crème hydratante, généralement ça fait du bien. Tiens nous au courant !
  3. Quelle révolution effectivement @libellule ! J'espère que ça te conviendra ! Tu fais partie de l'essai finalement ?
  4. On est quand même super nombreuses à avoir des soucis quand je vous lis. Perso, je n'ai jamais su si ça venait de la pompe ou d'autre chose mais ca vaudrait peut être le coup de tester. @Lounche: tu envisages quelle pompe pour l'avenir ? ou peut-être les injections ?
  5. Je vous souhaite une très belle retraite @françoise. Vous avez aidé tant de diabétiques, de femmes diabétiques, durant toutes ces années, à vous de vous faire chouchouter désormais. Ça me fait tout drôle de vous savoir en retraite ! @sugar : je ne t'ai pas oubliée pour le livre mais pas moyen de remettre la main dessus. Je me demande si je ne l'avais pas prêté. En tout cas elle est toute belle avec ses lunettes !
  6. @Manon11 je te le fais passer dans je l'aurais scanné proprement. J'ai oublié un truc dans ce qu'elle m'a dit : on peut pratiquer du sport même si on est au delà de 2,5. Il fait simplement s'assurer qu'on n'a pas d'acétone avant. Je confirme pour les hypos plus de 48h après : quand je pratiquais la natation très régulièrement, je voyais bien la différence !
  7. Un matin, j'ai reçu une convocation du CHU pour un rendez-vous avec un praticien du CHU que je ne connaissais pas. Après quelques coups de fil, j'apprenais que ma diabéto considérait que je faisais partie de sa patientèle sportive et que je pourrais être intéressée par une rencontre avec leur enseignante en activité physique adaptée. Et j'étais effectivement très intéressée, même si je ne suis plus très sportive ! Je n'ai jamais fait de malaise pendant la pratique sportive mais je finis souvent en hypo (j'aime randonner à 0.3... C'est quand je prends des suées sur du plat que je me dis qu'il faut que je me contrôle !) et j'ai abandonné toute activité cardio car l'hypo violente suivie de l'hyper violente m'otait tout le bénéfice de la pratique. L'entretien s'est déroulé sur une heure environ, où elle s'est présentée, m'a expliqué les objectifs (2 programmes en cours à ce jour sur Lyon : l'un pour les gens sportifs, qui souhaitent mieux adapter leur traitement et l'autre pour les personnes sédentaires, pour les encourager à une pratique sportive). En 2021, il est envisagé de créer un groupe de parole avec des personnes ayant le même profil (peut-être des futurs potes avec qui pratiquer!) J'ai répondu à une série de questions : moyen utilisé pour se déplacer au quotidien, le temps de marche quotidien estimé, si on vit en maison/appartement, si on pratique seul ou en groupe du sport, ses freins à la pratique, les sports pratiqués, ce qui nous embête dans la gestion du sport, etc etc. C'était un échange riche où j'ai pu parler dans le détail de ce que je faisais comme sport (même si à l'heure actuelle ca me fait marrer ! je suis confinée dans mon appart depuis presque 2 mois), ce que j'avais mis en place pour éviter les hypos, comment je me ressucre, etc etc. Je lui ai expliqué que ce qui m'ennuie le plus au quotidien, c'est dès que je marche un peu plus, je finis en hypo (ex : aller faire les courses de Noël ou aller à la bibliothèque à 2 km de chez moi). Il est ressorti de nos échanges que j'étais super sensible à l'activité (c'est bête mais ca m'a fait du bien qu'on me le dise) et que je partais surement d'une glycémie trop basse : elle préconise 1.3 à 1.5 g/l comme gly de départ. Que les schémas pour adapter son activité passent (liste non exhaustive) : - par une baisse du bolus avant le repas si activité physique rapide après le repas - charger en féculent la veille si on fait de la rando sur la journée - essayer de partir d'une glycémie à 1.3 en début de pratique. Ne pas hésiter à se ressucrer avant même la pratique - que les personnes qui pratiquent la rando n'hésitent pas à baisser jusqu'à 50% leur basale - J'ai un petit doute sur mon propos, j'espère ne pas inverser : la pratique d'un sport cardio a tendance à faire augmenter la glycémie tandis qu'un sport d'endurance a tendance à la faire baisser. J'en ai conclu pour ma personne qu'il faudrait donc mieux faire du sport en salle et aussi aller à pied à la salle, pour réussir à combiner les deux effets - que c'est plus pratique de pratiquer entre 2 et 3 fois par semaine car les effets du sport peuvent durer jusqu'à 48h, ca évite donc les augmentations du débit de base trop réguliers J'ai discuté aussi des sites d'insertion (cf post sur les lipodystrophies) J'intègre donc le "programme" et j'ai des devoirs à faire jusqu'à la prochaine rencontre : j'ai un tableau où je dois indiquer quelle pratique sportive j'ai réalisée avec le temps de pratique, l'intensité, le ressenti, les glycémies réalisées, etc. (je peux faire passer à celles qui le veulent le papier) et on se voit ensuite dans le cadre d'une activité encadrée en groupe : l'unité d'endoc de Lyon a déménagé dans des locaux neufs et est passé à la vitesse supérieure en matière d'e-santé. Ils ont à disposition une salle de sport et on va donc s'y retrouver pour pratiquer (30 min d'activité cardio et autre chose mais j'ai oublié), discuter, rencontrer une diet et une psy (si on a des appréhensions par rapport aux hypos). Et il y aura surement un suivi à plus long terme. Elle m'a encouragé à avoir une montre connectée pour mesurer mon activité physique et m'a fait les recommandations générales sur les bienfaits de l'activité. Je n'ai pas les dispositifs connectés (j'en ai déjà assez !) mais curieusement, je ne suis pas fermée à l'idée. Je suis ressortie de cet entretien toute heureuse parce que ca répondait vraiment à mon besoin : adapter mon traitement à ma vie quotidienne. J'espère que cela va m'aider. @Leelette : si tu veux qu'on s'appelle ou que tu fasses le programme en sous-marin, je dois pouvoir poser quelques questions pour toi si tu veux
  8. pas bien grave, je ne m'en souviens plus ! C'était quoi @Séverine ?
  9. Bonjour à toutes, J'ai cherché sur le forum mais il n'y a pas grande chose sur le sujet alors je me lance : les lipodystrophies! Sous injections pendant 17 ans puis sous pompe pendant 13 ans, j'ai sûrement dû avoir des lipodystrophies mais je ne m'en souviens pas ou peu (disons plutôt que je me souviens des douleurs lors des injections et de l'impression d'avoir injecté de l'eau !) A chaque fois que ma diabéto me palpe, elle n'en trouve pas vraiment. Pourtant, je yoyote de plus en plus quand je passe d'un site à un autre (+20% des besoins tout de même et je ne vais pas m'amuser à faire des débits de base à chaque fois) Comme ca m'embête quand même pas mal, je lui ai demandé si le fait de faire des massages ne pourraient pas aider (je vais déjà 2 fois par semaine chez le kiné :)) Elle n'était pas hyper convaincue mais m'a fait une ordonnance pour des "massages sous-cutanés" pour réduire les lipodystrophies. Une autre diabéto m'avait en effet dit il y a bien longtemps que ca pouvait aider et m'avait parlé à l'époque d'une étude (de Grenoble me semble t'il) mais je n'ai jamais retrouvé l'info. Je suis allée à l'hosto récemment car je vais suivre un programme de sport adapté (faudra que j'en reparle d'ailleurs) et j'en ai parlé à mon contact, qui m'a dit "bougez pas, j'appelle l'infirmière". Et j'ai découvert quelques trucs intéressants, que je n'ai pas encore testé : - dans certains hostos, il existe des mallettes pédagogiques où on peut tester (=toucher) à quoi ressemble une lipodystrophie (parce que moi perso, je sais toujours pas ce que c'est). J'y retourne bientôt, elle me la mettra à disposition - lui expliquant mes variations assez fortes, elle m'a confirmé que lorsqu'on fait une activité physique, il vaut mieux ne pas poser son cathé à un endroit proche du muscle travaillé (genre éviter le bras si on fait du tennis ou les cuisses si on fait de la course à pied ou de la rando). - qu'il ne fallait pas forcément hésiter à poser son cathé là où il y a un peu de "gras". Genre vers la culotte de cheval pour mon cas. Je vais tester dans les prochains jours. - que sur la sangle abdominale, mieux vaut mettre son pod à l'horizontale et que sur les cuisses, ce sera plutôt à la verticale. Vous connaissez probablement déjà toutes ces infos mais moi, je ne les avais pas. Alors je partage et je serais curieuse d'avoir vos retours d'expérience. Pour ce qui concerne l'ordonnance pour les massages, j'en ai parlé à ma kiné (plutôt en début de carrière) et elle était bien embêtée en voyant la prescription. Je vais appeler d'autres praticiens du secteur mais elle a fait des recherches qui ne semblaient pas hyper concluantes sur les bienfaits de tels massages. Je vais contacter qqun qui est spécialisée en drainage lymphatique et qui m'orientera peut-être. En attendant, je varie les sites d'injection mais je rame un peu. L'infirmière de l'hosto m'a quand même aidé pour quelques sites. Bises à toutes et tous,
  10. Ça peut aussi servir à un Chu pour former des patients.
  11. Je me reconnais aussi dans tes propos @sugar, ça m'avait paru trop dur pour mon Fiston. Je m'en étais fait tout un plat et Axel m'avait regardé tout fier en disant :"je vais ressembler à Maman". Donc t'en fais pas trop ! Il aime ses lunettes et aime notre opticienne, Maud, quand on y retourne pour les ajuster. Si tu veux j'ai un livre sur le nouveau port des lunettes. Je peux te l' envoyer si tu veux.
  12. Bonjour @Mu75. Vous avez éclairé ma journée ! Et comme en plus je vois une pro du Chu de Lyon en activité physique adaptée, je vais me dépêcher de lui transmettre l'info. C'est super que les complications soient mieux spécifiées. J'ai bien fait de ne pas jeter ma combi !
  13. Petit bonheur du jour : fabriquer une couronne de Noël avec des branchages glanés dans la nature. Première tentative réussie ! Les pinces à chignon marchent drôlement bien pour fixer le tout !
  14. Bonjour @coeurdepierre ! J'habite dans le coin, si tu as envie de papoter à l'occasion
  15. Joyeux anniversaire les filles !! Une belle journée en perspective !
  16. Pas facile ces moments là. La proprio ne veut pas payer la taxe d'habitation de son autre logement à mon avis Dis toi que tu déménages le 22 vers un nouveau chapitre, avec une petite intro peut-être chez les BP. Bon courage et essaie de lâcher prise, tu n'as pas de contrôle sur tous ces événements, donc profite de l'instant et fais une caresse à ton bidou.
  17. Bonjour, j'ai une connaissance qui me demande si une personne opérée d'un cancer du sein peut poser un cath sur le bras opéré. j'imagine que le système lymphatique a été touché. Auriez vous une réponse ? @françoise ?
  18. Désolée si le message était maladroit, c'était pas le but. La vilaine hypo de la nuit a fait son œuvre @Fil
  19. Aux dernières nouvelles, rien ne vous empêche de sortir de votre établissement pour déjeuner ? Les bancs publics (ou les voitures quand il fait froid) sont là pour ça.
  20. on mange depuis 6 mois dans nos bureaux Et on a interdiction de faire des repas entre collègues dans ma boîte. @LucieB @Mafalda je suis dans le même état que toi. Je ne sors que pour aller à école, on n'a pas de periscolaire, je vis dans ma chambre à coucher pendant que l'homme est dans la pièce principale. Je bosse 10h par jour et je n'arrive pas à réduire la charge. On a une réorganisation en cours dans mon service d'ici janvier et je suis la principale touchée mais aucune visibilité. J'ai une tendinite à l'épaule depuis des semaines qui ne passe pas franchement. Je regrette mon bureau. Ça tire, vivement les vacances. Bon courage, tu n'es pas seule !
  21. Bonjour Milly, si tu deconnectes la pompe sur une durée relativement longue, il est normal que la glycémie monte un peu plus tard. 1h30, c’est a peu près le temps qu’il faut pour que la glycémie augmente. Peut-être peux tu envisager micro bolus avant le bain? Ou de faire le bain juste avant le repas?
  22. Désolée de l'apprendre @Anne-Laure D'abord faire un EMG. Pour le travail sur PC, mon employeur m'a financé une souris spéciale (je crois que souris + clavier à un coût de l'ordre de 600euros, sans certitude). Et un médoc si ça passe pas (lyric*). Ça vaut aussi le coup de vérifier tout ce qui est lombaire/dos et tendinite, avec un bon généraliste car depuis que je vais chez le kiné, j'ai une nette amélioration. Tiens nous au courant
  23. Je ne fume pas donc je ne serais d'aucune aide mais je te dirai : fonce ! Tu nous feras ton retour d'expérience ! Je vois que novembre est le mois sans tabac. Il y a un site de méditation bien connu qui propose un programme pour aider à arrêter. Si ça te tente ! @Nange
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