Jump to content

Bienvenue sur le forum de l'association des femmes diabétiques. Besoin d'aide ?

  • Je n'arrive pas à me connecter ! Si vous êtes déjà inscrit, et que votre inscription est bien validée, il suffit de réinitialiser votre mot de passe (avec l'adresse mail valide qui a servi lors de votre inscription), et de vous connecter à nouveau.
  • Je me suis inscrite, mais je n'ai pas reçu de mail de confirmation ! Vous devez vous inscrire sur ce forum (indépendant de la boutique). Pensez également à vérifier dans votre dossier spam. Si vous ne voyez rien, dans ce cas une seule solution : contactez-nous !
  • Actuellement (février 2019), les adresses gmail rencontrent un problème.
  • Si vous souhaitez adhérer à l'association cliquez ici (cette démarche n'est pas indispensable pour profiter d'une partie du forum).
  • Veuillez garder à l'esprit que lorsque vous vous inscrivez, vous n'aurez accès à l'intégralité du forum qu'après votre participation ! (Certains forums ne sont proposés qu'aux adhérentes et adhérents).
  • Enfin, n'oubliez pas de consulter notre politique de confidentialité, conforme aux exigences du RGPD.

Alau

Adhérent(e) de l'AFFD
  • Content Count

    1,307
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Alau last won the day on July 10 2016

Alau had the most liked content!

Community Reputation

291 Fantastic

About Alau

  • Rank
    Addicted member
  • Birthday 09/20/1978

Profile Information

  • Location
    Hauts-de-Seine

Recent Profile Visitors

1,160 profile views
  1. +1, j'ai également besoin d'une attestation. Merci beaucoup
  2. Réservation faite à l'instant, nous serons 2 adultes et 2 enfants ! Je suis un peu éloignée du forum en ce moment mais je me réjouis de vous rencontrer !
  3. Bon anniversaire Fabienne Avec un immense MERCI pour toute l'énergie que tu déploies pour les personnes diabétiques
  4. C'était une très bonne soirée, les enfants se sont bien amusés. Je n'ai pas fait d'hyper due à des sucres cachés.
  5. Alau

    Comment allez-vous aujourd'hui ?

    Courage à tous les deux @Marquise
  6. Alau

    Notre Isabelle !!!

    Heureux anniversaire Isabelle ! Bonne soirée
  7. Sans problème pour nous, on le fait souvent !
  8. C'est une très bonne idée Isabelle C'est toujours bon pour nous (2 adultes et 2 enfants).
  9. Je constate effectivement l'augmentation de la durée dans la cible lorsque d'autres facteurs perturbateurs n'agissent pas (le low carb ne peut pas grand chose face au stress par exemple). Bien sûr, comme tu le dis très justement, l'activité physique lisse les courbes. L'alimentation et l'activité physique sont des paramètres sur lesquels on peut jouer, contrairement à d'autres facteurs influençant la glycémie qu'on ne peut que subir et éventuellement corriger avec l'insulinothérapie. Chez moi, l'absence d'activité physique quotidienne provoque des yoyos glycémiques difficiles à contrôler (même si c'est plus simple avec la pompe que sous injections). Et l'activité physique pratiquée seulement le week-end ne résout pas ce problème, il n'y a vraiment rien de mieux que la marche quotidienne pour entrer dans un cercle vertueux avec moins de montagnes russes. Ce qui a également changé pour moi est qu'a priori, d'après ma diabétologue, j'ai conservé une infime sécrétion d'insuline pendant de nombreuses années, bien au-delà de la période de lune de miel... et je ne l'ai plus depuis quelque temps. Je ne le savais pas encore, mais avec mes faibles besoins en insuline, cette sécrétion résiduelle même infime écrétait mes pics et limitait mes chutes de glycémie. La gestion d'importantes quantités de glucides était donc beaucoup plus simple qu'aujourd'hui. Comme toujours dans cette maladie, ce qui fonctionne pendant un moment peut un jour ne plus fonctionner Le low carb, chez moi qui ai de petits besoins en insuline, limite également les effets des erreurs d'estimation des glucides. Là, je ne parle plus du low carb en lui-même, mais de la tranquillité d'esprit qu'il m'apporte lors des repas... sauf lorsqu'il n'y a pas d'alternative aux glucides.
  10. Voici un lien vers une recette de mug cake au chocolat, parfait pour le petit déjeuner : https://lowcarbsfrance.wordpress.com/2015/03/01/mug-cake-au-chocolat-100-keto/
  11. Nous serons là aussi, avec 2 enfants de 4 et 7 ans !
  12. Je suis avec intérêt ce post et je trouve les différents témoignages postés ici très enrichissants. Cela illustre bien la complexité de notre maladie et la variété de nos expériences de patients. Voici un post que je trouve intéressant, écrit par Jean-Charles Vauthier, diabétique de type 1 (depuis quelques années), médecin, sportif et low carber. http://diabeteetmechant.org/2018/08/22/la-ratatouille/ Personnellement, je n'ai pas choisi de passer du jour au lendemain de passer au low carb. J'ai commencé par éviter, le midi à la cantine, les féculents trop cuits, servis en quantités aléatoires, et le pain blanc industriel, parce que je trouvais les yoyos glycémiques induits par cette alimentation épuisants et décourageants (sans aucun plaisir gustatif en contrepartie). Quel confort de ne subir "que" les hypos et hypers dus aux changements de besoins en insuline basale, aux problèmes de diffusion d'insuline et au stress. C'est déjà bien assez d'incertitude à mon goût ! Le soir, j'ai commencé à subir des hypos juste après le dîner, suivies d'hypers plusieurs heures après (avec des ressucrages pourtant limités). Après plusieurs jeûnes glucidiques donnant des courbes glycémiques bien lisses, il semble que, pour le dîner uniquement, l'augmentation de glycémie post-prandiale ne coïncide pas avec l'action de l'insuline. Ma diabéto me conseille donc de faire un débit basal beaucoup plus fort environ trois heures après le repas pour contrer cette hyperglycémie tardive... mais j'ai constaté que ce débit basal dépend de la quantité de glucides absorbée. Comme on ne peut pas programmer de basal temporaire plusieurs heures à l'avance sur mon Omnipod, je dois aussi veiller à créer un nouveau programme basal si mon heure de dîner est décalée... bref, le low carb au dîner est tellement plus simple Pour le petit-déjeuner, j'ai été tentée par la recette de pancake low carb aux amandes postée ici. L'essai fut concluant : c'est délicieux et rassasiant. En ce moment, mon mari me prépare un mug cake au chocolat à 10 g de glucides (mais qui pourrait en contenir moins). Petit à petit, je suis donc arrivée à consommer environ 50 g de glucides par jour. Dans les situations où je suis repassée à une alimentation conventionnelle (par exemple, pendant les vacances, en pension complète avec menu imposé), j'avais hâte de revenir au confort du low carb. Je ne sais pas si je conserverai ce mode d'alimentation à long terme, le changement est encore très récent. Égoïstement, je suis soulagée de n'avoir plus de projet de grossesse. Je n'ai donc pas à faire ce choix cornélien : avoir des glycémies plus lisses pour mon bébé, tout en désobéissant aux médecins qui disent qu'il faut absolument manger beaucoup de glucides, ou suivre les recommandations du PNNS en sachant pertinemment qu'elles induiront des variations glycémiques préjudiciables à mon bébé. Je suis également très partagée concernant le LCHF chez les enfants et adolescents. Les courbes du FSL sont ma principale motivation pour limiter les glucides de mon alimentation. Que peut en penser un tout petit enfant, confronté à l'alimentation des autres enfants, ou un adolescent qui cherche peut-être surtout à ressembler aux autres adolescents non diabétiques ? N'y a-t-il pas un risque de développer ultérieurement des troubles du comportement alimentaire ? Je comprends les réticences de certains diabétologues à l'égard du LCHF, sachant qu'ils se sont battus pour que les diabétiques puissent adapter leur traitement à leur alimentation et non l'inverse. Le LCHF apparaît comme un retour en arrière de ce point de vue. Mais il est adopté par plusieurs médecins eux-mêmes diabétiques. Continuons à échanger nos expériences, points de vue et... recettes en attendant plus d'études scientifiques sur le LCHF et, je l'espère, la proposition de cette alternative alimentaire aux patients, qui restent libres de leurs choix.
  13. Merci pour vos messages Tout le monde va bien chez nous. L'énergie familiale est juste inégalement répartie entre les enfants et les parents À bientôt lors d'une prochaine rencontre AFFD
  14. Merci @caro2503 et @MarieDiab ! Pour la dose d'insuline des 24h, parle-t-on de la dose totale (bolus + basal) ou seulement de la dose basale ? Comme on ne peut pas prendre le risque de tester personnellement ses réactions en cas d'acétonémie, on est bien obligé d'avoir des protocoles... c'est peu précis, non personnalisé, mais c'est une base qui a le mérite d'exister J'espère que ton frère souffre moins Marie
  15. Ci-joint mon protocole d'acétonémie.
×