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Comment accepter son diabète


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Hello,

Je ne vous cache pas que j'ai des difficultés à accepter ce fichu diabète, j'ai l'impression d'avoir gommé une partie de ce qui faisait ma vie. Je prends les choses en main petit à petit mais suis toujours interloqué de voir beaucoup d'entre vous dire haut et fort que c'est vous qui maitrisez votre diabète et pas l'inverse, je ne pigeais pas comment vous faisiez. A la réflexion je pense que votre diabète est votre seconde nature et je ne trouvais pas comment faire. Mais là, j'ai trouvé deux, trois trucs qui vont m'aider beaucoup et d'ailleurs, sans m'en rendre compte je crois avoir fait une grande partie du chemin, grâce à vous toutes notamment.

Regardez et écoutez, ça me parait fort juste et en tout cas ça m'a aider...

Comment j'ai accepté mon diabète

@@++ ;):)

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C'est exactement ce que je pense du diabète il s'adapte à moi, c'est MON compagnon et je dirai même GRACE A LUI je suis devenue ce que je suis il fait partie intégrante de ma vie je ne suis pas malade mais je me refuse aussi a dire que je suis normale car c'est faux je suis diabétique POINT en plus d’être brune aux yeux verts :D ! après ça ne m’empêche pas d'avoir des phases ou ça va mieux que d'autres d'en avoir ras le bol par moment ..... mais c'est MA VIE ! et j'essaie de l'accepter et de me dire que OUI il y a des HAUTS oui il a des BAS et que ce sera toujours comme ca !

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@Fil : les conseils de cette jeune fille sont tout à fait judicieux. Tant mieux si ses propos ont pu t'apporter un peu de réconfort.

Moi aussi, comme @Hipa, comme la jeune fille, je ne me considère pas comme malade. Je suis diabétique, oui, mais pas malade ! Je suis petite, brune, j'ai des lunettes (ça non plus ce n'est pas une maladie !) et je suis diabétique. Et alors ?

Lorsque j'explique à mes collègues ou autres connaissances comment je gère mon diabète, ils me regardent avec admiration et disent presque tous "moi je pourrais pas". Et je réponds toujours "ben si, tu pourrais ! On n'a pas le choix !".

Je suis bien consciente aussi que mon diabète me permet de relativiser. Je ne me mets pas la rate au court bouillon comme certains pour des broutilles. Je sais qu'il y a toujours bien plus dur à vivre qu'un client chiant, qu'un dossier pas rendu à temps au boulot, qu'un colis qui n'arrive pas à temps, qu'un train en retard etc.

Ce n'est pas facile, certes, d'accepter ce compagnon qui parfois n'en fait qu'à sa tête, mais depuis que j'applique la devise entendue tout récemment lors de la Journée Arthur par des diabétiques heureux : "Bah, ça ira mieux demain !", je me sens beaucoup mieux ! Mais j'ai mis 25 ans pour en arriver là ! Alors, ne te prends pas la tête et profite à fond ! :smack: (Pense à ma signature !! ;))

 

 

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Je ne supporte pas/ plus le "moi je ne pourrai pas" qui m'agace au plus haut point ! mais je ne dis rien ..... que dire ...... ou je parle de l'acceptation du diabète qui permet de pouvoir ! et de l'envie de vivre ! parfois ca leur en bouche un coin :D mais pas toujours .... et dans ma tête je me dis et redis :  les gens bêtes ne sont pas capable de comprendre c'est pas leur faute !!! moi je suis did lui/elle est bête finalement à choisir ...... je sais pas il vaut surement mieux être bête mais bon c'est tout de même ennuyeux !:D

 

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il y a 14 minutes, Hipa a dit :

...les gens bêtes ne sont pas capable de comprendre c'est pas leur faute !!! moi je suis did lui/elle est bête finalement à choisir ...... je sais pas il vaut surement mieux être bête mais bon c'est tout de même ennuyeux !:D

 

@Hipa :mdr: ... mais... je ne suis pas d'accord... Ce n'est pas parce que les autres ne nous comprennent pas qu'ils sont bêtes ! Je trouve que c'est très difficile de se mettre à la place des autres quand on n'est pas concerné personnellement et que l'on ne "sait pas"... Quand, à l'évocation du diabète/du traitement, une personne me dit "je ne pourrai pas !", je lui rétorque gentiment, "alors, vous feriez quoi ?" et je continue en disant que je suis certaine qu'elle ferait ce qu'il faut, et encore mieux/autant que moi dans la gestion de sa maladie ! Je trouve que ça engage plus au dialogue/à la reflexion/au partage que de cataloguer les autres :clin:.

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très bien le petit spot de cette jeune fille ; ces propos reflètent tout à fait ma pensée de gérer le diabète

pour bien l'accepter, il faut apprendre a se connaitre ( face au DID ) ;  savoir comment ton corps réagi a telle situation, les aliments qui te font plus ou moins grimper / baisser ta glycémie, les ecxès que tu peux te permettent à quelle fréquence.....c pas facile mais après quelques années on maîtrise et cela devient plus "confortable"

je vis ma vie, sans prise de tete ..et ça fait 38 ans que je suis malade...quoi malade....:wacko: non juste diabétique:P

maintenant on en parle, les gens s'y intéresse, même s'ils on souvent de fausses idées reçues ; pour ma part je dialogue beaucoup , je montre , je les interrogent ,  je fais souvent la comparaison avec la dialyse ou la mucoviscidose en leur disant qu'il y a pire et j'explique que je vis normalement tout en contrôlant mon DID , que cela ne m'a en rien empêché de faire les choses que j'ai voulu (sauf être prof de sport pas possible a mon époque ) 

 j'aime la vie tout simplement 

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  • 2 months later...

Hello, je tiens à ajouter ici un propos d'un malade qui m'a été rapporté par @Marquise , " je suis à plus de 2 grammes aujourd'hui et alors on fera mieux demain... ou après demain "

Bref tout un programme et c'est probablement le seul qui tienne lolilol Alors, à demain :chat:;):)

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Quelle jolie phrase pour accepter la situation du moment :) haut les coeurs on est des superwomen (men pour fil) et ça il y a que nous qui le sachions :)

Ça me rappelle l'autre phrase que j'ai lue "ne dites pas à un diabétique qu'il ne fait pas d'effort, si c'était le cas il serait mort!"

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  • 2 years later...

Depuis l'ouverture de ce post et mes propres remarques, j'ai encore faire des progrès dans mon acceptation du diabète, et franchement, ça fait un bien fou et je regrette d'avoir mis autant de temps à y arriver !

Concrètement comment cela se passe ? Je surveille toujours mes glycémies mais un peu moins souvent qu'avant. Par exemple, quand je me réveille la nuit, je ne me contrôle que si je sais qu'il y a un risque d'hyper (en cas de repas chargé par exemple). Sinon, je ne me contrôle plus la nuit et on verra bien au matin comment la nuit s'est passée. Bien sûr, si je sens une hypo, je vérifie.

Là où j'ai fait le plus de progrès c'est dans mes réactions en cas d'hyperglycémies répétées. Je ne me formalise pas, je ne culpabilise pas, je corrige et ça ne me tracasse plus. Et si ça ne redescend pas, eh ben tant pis...Ça ira mieux demain ! Je n'ai plus constamment la phrase "J'en ai marre d'être une calculatrice sur pattes" qui tourne dans ma tête.

Là, au moment où j'écris ces mots, je suis en hyper, et je sais pourquoi. C’est à cause des premiers chocolats de Noël ! :Dnoel:  Bah tant pis, j'en mangerai encore, ainsi que la bûche, le nougat, les glaces, le foie gras et les escargots ! :miam:
Les années précédentes, la période des fêtes de fin d'année me stressait un peu, mais cette année, je vais y aller sereine et détendue. J'ai déjà réussi brillamment le test du cocktail déjeunatoire de Noël du boulot et je suis fière de moi !

En toute franchise, je ne suis pas à 100% sereine vis-à-vis de mon diabète et de mes glycémies, mais je dirais que je suis à 90%. Alors qu'il y a encore quelques années, j'étais à à peine 50% et encore moins avant le FSL !

Je ne peux faire que des progrès ! :fleur:

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bravo @Marquise dèjà 90%  c'est super ...je ne pense pas que 100% soit possible ; on a toujours des doutes, des angoisses du futur... mais le progrès nous accompagne tellement mieux et bien 

le "lâcher prise" peut être salvateur ...après tout dépend de notre caractère ...moi je suis souvent/ toujours positive ...c'est surement ma force ....et toujours sans prise de tete 

 

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il y a 31 minutes, Leelette a dit :

@Marquise 

Est ce que la méditation ne t'aurait pas aidée ?

Certainement que oui ! D'ailleurs le lâcher-prise  est un programme de méditation très efficace que j'ai déjà fait deux fois, et que je referai certainement !

Mais il y a aussi le temps qui passe, et le fait de parler avec d'autres diabétiques, qui acceptent leur diabète mais aussi avec ceux qui ne l'acceptent pas. Car dans ce cas, je me rends compte du mal qu'ils se font et qu'ils font à leur entourage, et ça me conforte dans l'idée que j'ai choisi la bonne voie.

 

il y a 2 minutes, Marquise a dit :

Certainement que oui ! D'ailleurs le lacher-prise cité par @nat14 est un programme de méditation très efficace que j'ai déjà fait deux fois e que je referai certainement !

Mais il y a aussi le temps qui passe, et le fait de parler avec d'autres diabétiques, qui acceptent leur diabète mais aussi avec ceux qui ne l'acceptent pas. Car dans ce cas, je me rends compte du mal qu'ils se font et qu'ils font à leur entourage, et ça me conforte dans l'idée que j'ai choisi la bonne voie.

 

 

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  • 2 years later...

Bonjour. Diabétique depuis 2012, bientôt 10 ans de maladie, je n'y arrive toujours pas. La phase de l'acceptation dont on m'avait parlé ne s'est jamais manifestée chez moi. J'ai 32 ans aujourd'hui et je souffre quotidiennement. Je n'ai pas eu une vie facile du tout et je comptais sur ma vie de femme pour remettre en ordre toutes ces années de doutes et de déroute. Malheureusement, au début de cette vie tant attendue, la maladie est venue me bousculer et depuis je ne vis plus je survis... J'ai si mal...

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Bonjour @Alexou,

Bienvenue sur ce forum ! N'hésite pas à te présenter dans la partie dédiée du forum !

Le diabète.... toute une histoire ! Avec des hauts et des bas pour chacun. 
On t'a parlé d'acceptation, au courant de mes rencontres avec des diabétiques je me suis vite rendu compte que chacun a son cheminement. Il est très personnel sur le déroulé mais aussi sur le temps... 
Personnellement la découverte n'a pas été trop douloureuse mais j'ai eu une grosse, longue et silencieuse phase de rejet... j'ai l'impression de m'être réapproprié la situation au moment de ma rencontre avec cette association et de la construction d'un projet de grossesse (accompagnée par un psychologue).
Les échanges ici peuvent peut-être t'aider à trouver ta manière d'être avec ce diabète. Si les choses sont trop compliquées, l'échange avec un professionnel permet aussi d'avancer dans ce processus !!

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